We zijn met z’n allen zo goed in kritisch zijn op onszelf. Je kunt waarschijnlijk met gemak 10 dingen opnoemen die eigenlijk nog wel beter zouden kunnen. Daarom vind ik het heel belangrijk om je ook af en toe positief aan het denken te zetten. We gaan het vandaag hebben over waar je trots op bent. Natuurlijk vertel ik je ook mijn trotse puntjes.
Arrogantie?
Wij Nederlanders vinden het eigenlijk een beetje vreemd als je trots bent op jezelf. Maar waarom zou dat gek zijn? Het is toch juist super mooi als je aspecten hebt waar je blij mee bent!?Jezelf regelmatig een schouderklopje geven vind ik ontzettend belangrijk. Je wordt er niet alleen blij van, maar ik geloof ook dat het je kan helpen als mens. Als je weet wat jouw sterke punten zijn, kun je dit inzetten op heel veel manieren. Ik weet bijvoorbeeld dat ik best wel een doorzetter ben. Dit gebruik ik tijdens mijn trainingen, maar ook bij mijn werk.
Waar ben ik trots op?
Optimavita.nl gaat natuurlijk over gezond leven. Daarom wil ik dit als onderwerp gebruiken voor dit artikel. Hieronder geef ik je vijf punten waar ik trots op ben, die allemaal iets met gezond leven te maken hebben. Ze staan in willekeurige volgorde.
- Ik ben trots op mijn (relatief) sterke lichaam. Mijn conditie is best goed en mijn spieren zijn sterker dan die van een gemiddelde vrouw. Ik heb hier tijdens mijn dagelijks leven veel profijt van. Ik ben niet vaak ziek, heb weinig lichamelijke klachten en ik heb het gevoel dat ik heel veel zelfstandig aan kan.
- Ook ben ik trots op mijn doorzettingsvermogen en mijn sterke wil. Als ik een bepaald doel wil bereiken, dan werk ik daar keihard aan. Ook laat ik me niet zo snel beïnvloeden door sociale druk. Als ik geen behoefte heb aan iets ongezonds, dan zal ik dat waarschijnlijk ook niet nemen als iemand aandringt.
- Ik ben er trots op dat ik langzaam leer liever voor mezelf te zijn als het gaat om gezond leven. Niet dat het een probleem was hoor! Begrijp me niet verkeerd. Maar ik kan er veel meer vrede mee hebben als ik bepaalde periodes een paar kilo zwaarder ben, als ik een paar dagen niet kan sporten of als ik iets meer rust moet nemen van werk. Natuurlijk heb ik soms nog wel een frustratiemomentje ;). Maar duidelijk minder dan voorheen.
- De afgelopen weken drink ik veel minder dranken met zoetstof erin (cola light, sinas light, zero limonadesiroop etc.). Gewoon omdat ik vind dat ik net zo goed water, thee en af en toe een kopje koffie kan nemen. Best een beetje trots dat ik deze aanpassing heb gemaakt.
- Ik ben er trots op dat ik (naar mijn idee) goed voor mijn lichaam zorg met de voeding en dranken die ik inneem. Naar mijn idee heb ik een goede balans tussen gezond en minder gezond gevonden. Ik zorg ervoor dat ik alle goede voedingsstoffen binnen krijg die ik nodig heb.
Waar ben JIJ trots op?
Oeh…ik moet heel eerlijk toegeven dat het toch best raar is om jezelf zo veel veren in je kont te steken ;). Toch vond ik het fijn om erover na te denken. Daarom hoop ik dat jij jezelf nu ook een momentje geeft om erover na te denken! Waar ben jij trots op als het gaat om gezond leven? Het kunnen grote dingen zijn, maar ook hele kleine. Wat zijn bijvoorbeeld aanpassingen die je in de afgelopen tijd hebt gedaan? Of welke ongezonde gewoonte ben je verleerd? Ik ben heel benieuwd!
Reageren kan altijd anoniem. Ik zal het e-mailadres dat je invult nooit openbaar maken.
Groetjes, Marloes
Waar ben jij trots op bij jezelf, als het gaat om gezond leven?
Het bericht Question: Waar ben jij trots op? verscheen eerst op Optima Vita.
