Clik here to view.
Mijn eetpatroon tijdens m’n vakantie…
Goedemorgen! Dit is het eerste artikel dat ik typ na mijn vakantie van afgelopen twee weken. Zoals je misschien weet zijn Sven en ik een week op Gran Canaria geweest, daarnaast zijn we nog een weekje...
View ArticleVlog #199 – Aangekomen tijdens de vakantie!
Happy woensdag-vlogdag! Je kunt weer gezellig meekijken naar wat ik afgelopen weekend deed. Sven en ik hadden nog vakantie en besloten daar optimaal van te genieten. Zo gaan we lekker uit eten met...
View ArticleClik here to view.
Wat vind ik van de documentaire ‘Game Changers’?
Er zijn de laatste tijd ontzettend veel documentaires over voeding op Netflix, Videoland, TV en YouTube. Een van de nieuwere is ‘Game Changers’, een documentaire die claimt te bewijzen hoe de...
View ArticleVlog #200 – Gezond leven ondanks drukte…
Mijn eerste werkweek na de vakantie…dat betekent veel cliënten zien, mailtjes beantwoorden en andere dingen doen die zijn blijven liggen. Bovendien had ik ook nog een cursusavond. Evengoed wilde ik...
View ArticleClik here to view.
Afvallen boven de 50 – 10 praktische tips!
Een tijdje geleden legde ik uit waarom afvallen boven de 50 lastiger is. Ik vroeg toen of er behoefte was aan een vervolgartikel met praktische tips. Daar werd massaal positief op gereageerd, dus bij...
View ArticleClik here to view.
Mijn avondmaaltijden planning voor 1 week
Ik merk dat jullie het ontzettend leuk vinden om te lezen wat voor maaltijden ik eet. Dat snap ik wel, want ik ben ook altijd mega benieuwd naar wat anderen maken. Vandaag deel ik mijn avondmaaltijden...
View ArticleMijn eigen oude eetdagboek beoordelen. 2015 vs. 2019
Ik besloot in de video van vandaag twee van mijn oude ‘What I Eat in a day video’s’ terug te kijken. In 2015 liet ik namelijk al op YouTube zien wat ik at. Ik ben ontzettend benieuwd hoe ik op dit...
View ArticleClik here to view.
Vlogmas, planning in december & jouw mening?
Goedemorgen lieve allemaal. Het is een cliché, maar wat vliegt de tijd! Komende zondag begint december, DE feestmaand van het jaar. Net als eerdere jaren, zal komende maand de planning van...
View ArticleVlog #201 – Naar Nienke Plas & Kerstwinkel!
Wat heb ik toch weer een heerlijk weekend gehad. Een combinatie van ontspanning en hele leuke dingen doen. Deze vlog begint al op donderdag, omdat ik toen samen met Rasheeda naar de voorstelling van...
View ArticleClik here to view.
Hoe blijf je altijd gemotiveerd om gezond te eten?
Marloes, hoe blijf je toch altijd zo gemotiveerd? Ik krijg deze vraag zo ontzettend vaak. Ik heb er al vaker over gepraat in artikelen en video’s, maar ik vind het een belangrijk onderwerp om af en...
View ArticleVlog #202 – Svens Lifehack & Tip voor chips weerstaan
Zoals elke vrijdag, kun je weer gezellig meekijken in een vlog. Dit is de laatste normale vlog, voordat vlogmas begint. Ik heb er super veel zin in. Vandaag kun je zien hoe Sven een boodschappen life...
View ArticleClik here to view.
10 Veelgestelde vragen over mijn eetpatroon…
Al jaren maak ik ‘what i eat’ video’s. Soms laat ik een dag zien wat ik eet en drink, soms een week. Ook zien jullie ontzettend veel van mijn maaltijden voorbij komen in mijn vlogs. Ik krijg dan ook...
View ArticleClik here to view.
Fit in december #1 – Planning
Afgelopen dinsdag vroeg ik naar jullie wensen voor artikelen en video’s in december. Ik merkte dat veel mensen heel graag meer tips wilde hebben om deze maand een klein beetje gezond (lees: zonder...
View ArticleBrutale vragen beantwoorden – Deel #2
Een tijdje geleden beantwoorde ik in een video brutale vragen die jullie me stelden via instagram. Ik vond dat super leuk om te doen en jullie vonden het heel leuk om te zien. Daarom is het hoog tijd...
View ArticleClik here to view.
Zijn peulvruchten gezond? Hoe vaak eet jij ze?
Bij deze wil ik mijn oprechte excuses aanbieden aan alle peulvruchten ter wereld. In de 7 jaar dat ik blogposts schrijf, heb ik namelijk nog nooit een artikel aan hen gewijd! Sorry, want jullie...
View ArticleVlogmas #1 – Survival & Grote frustratie voor samenwerking
Vlogmas 2019 gaat officieel van start! De hele maand december die je wekelijks drie vlogs in plaats van twee. Ik heb er super veel zin in. Vandaag de eerste, waarin ik een symposium heb, survival ga...
View ArticleClik here to view.
Your day in food #45 – Afvallen bij 46 jaar
Het is weer hoog tijd voor ‘Your day in food!’. Ik heb een van jullie gevraagd om drie dagen een eetdagboek bij te houden. Samen kijken we ernaar en ik geef mijn feedback. Vandaag is het de beurt aan...
View ArticleVlogmas #2 – Sven verrassen en McDonalds eten
Vlogmas deel 2! Wat vond ik het leuk om al jullie reacties te lezen na de eerste aflevering. Ik geniet er onwijs van om nog meer beelden te schieten uit mijn leven. Elke vrijdag zie je beelden van de...
View ArticleClik here to view.
Pompoen Havermoutpap – Pumpkin pie smaak!
De warme en zoete smaak van specerijen in combinatie met pompoen, oftewel pumpkin pie, ik houd ervan! Dit past naar mijn idee perfect bij de herfst en de winter. Laatst plaatste ik al een recept voor...
View ArticleVlogmas #3 – Sinterklaas vieren & Fitness
Op zondag zien jullie in december gezellig ook een vlog! Je ziet beelden van de donderdag en de vrijdag ervoor. Dit keer gingen we Sinterklaas vieren met de familie van Sven. De kids kregen een...
View Article
